Depressief, wat is dat eigenlijk? Iedereen zit wel eens perioden niet lekker in zijn vel; je voelt je somber
of hebt moeite om de taken van de dag uit te voeren. Maar wanneer ben je ‘gewoon’ wat somber en wanneer is
er sprake van een depressie? Met deze korte online depressie test kun je een eerste inschatting maken. Probeer
voor je antwoorden een gemiddelde van de afgelopen twee weken te nemen.
De test bestaat uit 7 vragen die je dient te beantwoorden op een schaal van 1 tot 5. Hierbij staat 1 voor nooit en 5 voor vaak.
Begin
Vraag 1: Ik zit niet lekker in mijn vel.
Vraag 2: Ik voel me somber.
Vraag 3: Ik heb weinig plezier in dingen die ik eerder wel fijn vond
Vraag 4: Ik heb weinig energie
Vraag 5: Ik heb slaapproblemen
Vraag 6: Ik eet meer of minder dan ik van mezelf gewend ben
Vraag 7: Ik kan me moeilijk concentreren, bijvoorbeeld op een boek of de tv