Category: Geen categorie

Onderzoek: ‘Online therapie helpt bij behandeling depressie’

Online therapie werkt bij de behandeling van depressieve klachten, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Twente (UT). Onderzoekster Wendy Pots vergeleek drie groepen clienten. Een groep stond op een wachtlijst voor hulp, een groep kreeg online therapie en een groep kreeg online therapie op basis van schrijfopdrachten.

Read More

Zomerdepressie: genoeg van de zomer

Zaterdag 30 augustus was in Hart van Nederland een item te zien over zomerdepressie. Het blijkt dat 1 op de 1000 Nederlanders hier last van heeft en dat het nog weinig geaccepteerd wordt. Presentatrice Gallyon van Vessem komt er in dit item voor uit een hekel aan de zomer te hebben en ze blijkt niet Read More

Onderzoek: ‘Huisartsen leveren goede zorg bij depressie’

Huisartsen bieden patiënten met depressieve klachten over het algemeen zorg die in overeenstemming is met geldende richtlijnen. Zij schrijven niet klakkeloos antidepressiva voor, zoals in de media en sommige wetenschappelijke onderzoeken wordt gesuggereerd. Dit werd aangetoond door de afgelopen maandag gepromoveerde onderzoeker Ellen Piek (UMCG) De huisarts herkent ruim tweederde van de depressieve patiënten, zo Read More

Onderzoek: negatieve gedachten verdwijnen door ze letterlijk weg te gooien

Negatieve gedachten zijn voor veel mensen een doorn in het oog. Het zorgt ervoor dat ze niet altijd de dingen doen ze zouden willen en bovendien krijgen mensen er een negatief zelfbeeld door. Uit onderzoek is gebleken dat het helpt om je negatieve gedachten op te schrijven en ze vervolgens letterlijk in de prullenbak te Read More

Mindfulness: wat is het en hoe kan het gebruikt worden?

Mindfulness is een vorm van therapie dat positieve effecten kan hebben op het psychisch en lichamelijk welbevinden. Dit is gebleken uit honderden uitgevoerde en gepubliceerde studies. Mindfulness verbetert de kwaliteit van leven en helpt tegen allerlei klachten, zoals stress, depressie, angststoornissen en verslaving. Het heeft tevens een gunstig effect op slaapstoornissen en chronische pijn. Mindfulness Read More

Depressiviteit kan met zelfhulp verholpen worden

Volgens het fonds Psychische Gezondheid is het volgen van een online cursus of het lezen van een zelfhulpboek een laagdrempelige manier om van depressieve klachten af te komen. Ondanks dat voor beide methoden geldt dat er wetenschappelijk is aangetoond dat ze werken, heeft slechts 18% van de Nederlanders vertrouwen in deze methode. Dit komt naar Read More

Hulp voor depressieve baby’s?

Een depressieve baby, dat klinkt een stuk ernstiger dan een huilbaby of een depressieve volwassene. Toch is het niet zo gek om meer onderzoek te doen naar de stemming van hele jonge kinderen, en hoe zij zelf geholpen kunnen worden. Ook al kunnen ze er zelf nog niet over vertellen, baby’s ervaren wel spanningen en Read More

Mindfulness therapie vermindert de symptomen van een depressie

Zoals u op de homepage kon lezen, kampen ongeveer 850.000 mensen in Nederland met een vorm van depressie. Zestien procent van de bevolking kampt tenminste één maal in het leven met een depressieve periode. Na iedere depressieve episode neemt de kans op een terugval toe. Bij terugkerende depressies worden meestal antidepressiva voorgeschreven (zie hulp bij Read More

Nieuw op Symptomen depressie: Informatie over angst en paniek

Dit betekent dat je lichaam zich klaar maakt om te gaan vechten of om weg te vluchten. Hier horen ook bepaalde symptomen bij, zoals hartkloppingen (om je bloed sneller te laten stromen), zweten, spierspanning, buik klachten en een snellere ademhaling. Als je echter last hebt van deze symptomen of van een gevoel van angst zonder Read More